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환절기 건강관리 팁 : 적정 습도

  • · 작성자|이준우
  • · 등록일|2025-05-22
  • · 조회수|24

환절기 건강관리 팁 : 적정 습도 (50~65%), 적정 온도 (18~20), 실내환기하기, 충분한 수분섭취, 외출 후 손씻기, 일교차 주의(아침, 저녁 같옷 챙기기)